Профилактика инсульта

Войцицкий Анатолий Николаевич

Войцицкий Анатолий Николаевич

Доктор медицинских наук, профессор ВМА МО СПб, руководитель клиники

Автор статьи

Как известно, инсульт - это заболевание, которое чаще всего возникает из-за других сопутствующих заболеваний и состояний. Цель профилактики инсульта состоит в контроле над факторами риска, которые способны привести к острому нарушению церебрального кровообращения, и включает следующие мероприятия:

1. Контроль артериального давления.
Гипертензия (высокое давление) – это одна из самых частых причин инсульта. Если у человека регулярно повышается артериальное давление(АД), значит - он входит в группу риска. Следует обязательно проконсультироваться с терапевтом, он назначит гипотензивные препараты, которые нужно постоянно принимать. Очень важен регулярный прием гипотензивных препаратов, так как их терапевтическое действие развивается через некоторое время приема. Гипотензивные препараты удерживают АД на нормальном уровне и предупреждают гипертонические кризы.

2. Контроль уровня холестерина.
Высокий уровень холестерина является причиной атеросклероза – образования холестериновых бляшек в сосудах, которые перекрывают в них внутренний просвет. Из-за этого стенка сосуда неравномерно изменяется и становится более подвержена разрыву. Кроме того, жировые отложения(атеросклеротические бляшки) имеют тенденцию отрываться, и с током крови попадая в более тонкие сосуды мозга, закупоривают их, что приводит к инсульту. Если у человека обнаружен высокий уровень холестерина, основным его лечением является прием статинов (препаратов снижающих уровень холестерина), соблюдение диеты и физическая активность.


3. Контроль уровня сахара в крови
Очень важно контролировать уровень сахара в крови. Длительное неконтролируемое его повышение приводит к приобретенному типу сахарного диабета, который в свою очередь пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. Контроль уровня сахара осуществляется с помощью диеты и специальных препаратов.


4. Соблюдение диеты
Очень важно придерживаться здорового питания для профилактики инсульта. В рационе питания должны быть ограничены продукты животного происхождения, особенно с повышенным уровнем холестерина (жирное мясо, яйца, субпродукты). Также исключается прием продуктов содержащих транс-жиры и насыщенные жиры это - маргарины, майонез, магазинная выпечка и сладости, именно в них больше всего содержится транс-жиров, которые используются вместо сливочного масла. Исключаются острые приправы и специи, которые также способны повышать давление, алкогольные напитки, крепкий чай и кофе. Крайне важно ограничить в еде количество поваренной соли и сахара.

Основой питания должны быть всевозможные овощи, крупы, нежирное диетическое мясо (говядина, индюк, кролик, куриная грудка) нежирные сорта рыбы, несладкие фрукты. Очень важен также способ приготовления блюд. Лучше отдать предпочтение отварным, тушеным и блюдам, приготовленным на пару.
Отказ от вредных привычек в питании способствует нормализации веса, что также немаловажно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

5. Физическая активность
Для поддержания в тонусе сердечно-сосудистой системы очень важна физическая активность человека. Гиподинамия приводит к ожирению, снижению тонуса, как мышц, так и сосудов. Например, вялые мышцы и сниженный тонус сосудов нижних конечностей, это прямой путь к варикозной болезни, осложнением которой может быть тромбофлебит вен нижних конечностей. А тромбофлебит может стать причиной инсульта. Кроме того доказано, что при регулярных физических нагрузках отлично снижается уровень холестерина в крови. Интенсивность физических нагрузок не обязательно должна быть чрезмерно высокой. Даже регулярные пешие прогулки по 30-45 минут, умеренным темпом, уже отлично сказываются на состоянии здоровья.

6. Профилактическое лечение инсульта
Если у больного в анамнезе был инсульт или эпизод транзиторной ишемической атаки, ему необходим профилактический прием антитромбоцитарных (аспирин, аспекард, тромбо-асс) препаратов или атикоагулянтов (гепарин, варфарин). Две эти группы препаратов имеют разный механизм действия, но используются для снижения свертываемости крови. Препарат и доза назначается лечащим врачом и зависит от состояния больного.


Соблюдение здорового образа жизни, отказ от курения, вредных привычек и адекватная терапия сопутствующих заболеваний являются залогом здоровья.

 

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:
  • Каковы средства профилактики инсульта?

Статьи наших врачей на смежные темы:

  • Профилактика атеросклероза
    Всем известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Атеросклероз не исключение. Атеросклероз встречается и у молодых людей, и также есть старики, у которых нет атеросклероза. Профилактикой заболевания является здоровый образ жизни. подробнее »»

  • Причины возникновения атеросклероза
    Первичными причинами развития атеросклероза являются некоторые генетические заболевания, при которых наблюдается повышение уровня триглицеридов или липопротеинов низкой плотности с раннего возраста.Хронические заболевания, которые способствуют нарушению липидного и минерального обмена и с возрастом усугубляют течение атеросклероза, относятся к вторичным причинам развития атеросклероза. подробнее »»

  • Облитерирующий атеросклероз
    Одной из сложных разновидностей атеросклероза является облитерирующий атеросклероз. Понятие «облитерирующий» можно трактовать как «закрывающий проход». подробнее »»

  • Методы лечения атеросклероза
    подробнее »»

  • Диета при атеросклерозе
    На данный момент разработаны диеты 2 ступеней, которые применяются для пациентов с высоким риском развития атеросклероза и непосредственно, при выставленном диагнозе – атеросклероз. подробнее »»

Комплексные программы:
  • Фотоомоложение IPL

    Фотоомоложение IPL
  • Курсовое лечение акне

    Курсовое лечение акне
  • RF-Лифтинг

    RF-Лифтинг
  • ELOS омоложение кожи

    ELOS омоложение кожи

Также на эту тему:


Симптомы атеросклероза

Симптомы атеросклероза
Каким образом наш организм предупреждает нас о развивающемся заболевании? Как определить симптомы атеросклероза у себя и близких?...

Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких
Факторы, которые способствуют развитию хронической обструктивной болезни легких, а также методы лечения заболевания....

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Атеросклероз сосудов нижних конечностей
В статье представлена вся необходимая информация о симптомах, диагностике и профилактике атеросклероза сосудов ног....

Что такое инсульт?

Что такое инсульт?
В этой статье мы расскажем о том, что такое инсульт, какие виды инсульта бывают и чем отличается геморрагический и ишемический инсульты....

Запишитесь на прием

Консультация по телефону

бесплатно
до 30 минут

Расскажите нашему специалисту о ваших симптомах или сразу запишитесь на диагностическую процедуру.

Мы порекомендуем Вам хорошего врача, расскажем о нашем опыте лечения, запишем на консультационный и лечебный прием.

Запишитесь на консультацию или лечебный прием




Мы Вам перезвоним, проконсультируем и при необходимости запишем на консультационный или лечебный прием к врачу.
Записаться

Курсовое или экстренное лечение

купирование боли за 1 посещение
курс лечение от 1-4 месяцев

После консультации составьте план процедур лечения в клинике и дома. Оплатите его сразу, в рассрочку или в кредит в течение недели после первичного приема и получите скидку до 10%.

Выполняйте программу лечения, консультируйтесь с лечащим врачом, выполняйте домашние упражнения и посещайте бесплатные контрольные приемы для закрепления результата.